Simma med delfiner och detoxa

Följ med till underbara Hawaii i november för att simma med delfiner och rena kroppen genom detox.Lotten Odh delfinexpert, författare och coach har arrangerat resor för att simma med delfiner i 20 år. På hennes resor finns oftast ett tema för personligutveckling och att hitta rätt i livets alla frågor, och i november kommer resan även bjuda på detox och professionell Handledning av kost- och näringsterapeuten Marlene Gustawson.För mer information gå in på:www.delfiner.se 

 Fakta: 10 dagar på Hawaii med kost, logi, del i bil, EIS-behandling, båttur, föreläsningar och andra aktiviteter som hjälper dig att komma i form både till kopp och själ.

Pris: 19 995 kr (inkluderar allt utom flyg som du bokar själv på nätet eller hos resebyrå)

.Tid: 17-26 November

Hejsan Vänner!Hoppas att Ni haft en avkopplande skön sommar. Nu när augustivärmen är så skön planerar jag inför vad som ska hända under hösten. Jag har så mycket kul på gång! Först av allt vill jag berätta att jag flyttar till Narvavägen 23 B. Den 4 september ska jag vara inflyttad. Jag kommer att dela lokal med Elisabeth och Camilla Winqvist. Elisabeth och Camilla finns redan på plats sedan länge och jobbar med hud, kropp, fot och nagelvård. Jag själv jobbar vidare med mina kostrådgivningar. EIS och hårmineralanalyser. Alla mina produkter kommer att finnas på Narvavägen 23 B!

Elektro Interstitium Scanning (E.I.S.) Ett analys och biofeedbacksystem som: Ger dig på  tre minuter  69 olika parametrar som visar hur dina organ fungerar .

Ger ett kraftfullt livsstilsprogramsprogram

Motiverar Dig till  förändringar

Ett livsstilsprogram som lägger stor vikt vid kost och näring

för både företag och privatpersoner. 

E.I.S. är medicinskt godkänt enligt EU och används av läkare och terapeuter i Europa, USA och Kanada

Analysen tillsammans med konultation tar ca en timme.

Varmt Välkommen!

 Start 9 september!!!

Optimal Viktkoll för ett hälsosammare liv!

  

Våra klasser finns varje  onsdag och vi hjälper dig att komma igång och ger dig förutsättningarna att gå ner i vikt. Vi kommer att inspirera  och ge tips och råd så att du lyckas att gå ner i vikt.

Varje vecka erbjuder vi

* Drop in klasser varje onsdag 18.15

* Vägning

* Fettmätning
* Kostprogram
* Inspirerande recept
* kunskap i näringslära
* Motionsråd

Du får 12 häften med information om hur du ska äta och motionera för att gå ner i   vikt. Varje häfte innehåller näringslära, motionstips, beteendeförändringar och inspirerande recept.

Pris: 120 kr per gång .
Plats: Narvavägen 23
Tid: Start 2 september .18.15

Vikt Coach:  Marlene Gustawson

Varmt Välkomna !

Ät och drick dig snygg!

Kan man äta och dricka sig snyggare och fräschare?
Om du är intresserad och vill veta hur det går till är detta ett unikt tillfälleatt ta reda på hur den kombinationen går ihop.

Plats: Optimal Häsa. Fleminggatan 79.
Anmälan till Marlene och Gerd på Optimal Hälsa eller på 08 65048 88, 070 594 54 35.
Pris: Kostnadsfritt
Tid:  9 juni18.15-19-30

Varmt välkomna!

 

  Tjej/grabbkväll! – vi ordnar lite mumsigt att äta och dricka, demo av nya hälsosam mat och från spännande nyheter från hälsokosthyllan.  Information och inspiration om hälsan som kommer inifrån.  

Mineraler och vitaminer vet vi sedan länge att de är livsviktiga komponenter för kroppens uppbyggnad och funktion men samspelet mellan dem har visat sig ha stor betydelse för optimal hälsa. I samarbete med Laboratoriet Trace Element Inc, USA och NutriTech Analysservice kan vi erbjuda en 10 sidors analys på svenska som visar din personliga mineralstatus, avancerad analystolkning, dietråd och förslag till balansering med kosttillskott.   Analyssvaret redovisas med 1 timmes  personligt besök på Optimal Hälsa.

 

Marlenes bok "Livet är en fest" Den handlar om konsten att fylla varje dag med små äventyr, fånga dagen och njuta av livet fullt ut samtidigt som vi värnar om kroppen. Boken innehåller över 150 spännande recept baserat på hälsosamma och tillgängliga råvaror som passar till varje tänkbart tillfälle, alla dagar, dygnet runt, året om. Här förenas hälsa med att njuta av livet.

Boken kan köpas via hemsidan, av våra GI-coacher och på en massa andra ställen                                                                                       förstås. Boken kostar just nu 199 kr. Är du                                                                                       intresserad av att beställa den - skicka ett                                                                                         mail till marlene@optimal-halsa.se